Tummy time adalah aktivitas penting bagi Si Kecil yang dilakukan dengan membaringkannya dalam posisi tengkurap saat ia terjaga. Aktivitas ini memiliki banyak manfaat bagi perkembangan motorik dan fisik Si Kecil, lho. Salah satu cara yang nyaman dan aman untuk melakukannya adalah di atas kasur bayi. Berikut ini adalah beberapa Manfaat Tummy Time untuk Bayi serta cara melakukannya dengan benar.

Manfaat Tummy Time untuk Perkembangan Si Kecil

Menguatkan Otot Leher dan Bahu
Saat Si Kecil berada dalam posisi tengkurap, ia akan berusaha mengangkat kepalanya. Gerakan ini membantu memperkuat otot leher, bahu, dan punggungnya sehingga mempersiapkan Si Kecil untuk tahap perkembangan selanjutnya, seperti berguling dan merangkak.

Mencegah Kepala Peyang (Positional Plagiocephaly)
Si Kecil yang terlalu sering berbaring telentang berisiko mengalami kepala peyang. Melakukan tummy time secara rutin juga dapat membantu mengurangi tekanan pada bagian belakang kepala Si Kecil, sehingga bentuk kepalanya tetap seimbang.

Meningkatkan Koordinasi dan Keseimbangan
Manfaat tummy time lainnya adalah membantu Si Kecil mengembangkan koordinasi antara tangan, mata, dan tubuhnya. Aktivitas ini juga melatih Si Kecil untuk mengontrol gerakan tubuhnya dengan lebih baik.

Mendukung Perkembangan Motorik Kasar
Tummy time menjadi langkah awal Si Kecil untuk belajar berguling, duduk, dan akhirnya merangkak. Dengan rutin melakukannya, Si Kecil akan lebih siap untuk mencapai milestone perkembangan berikutnya.

Baca Juga: Waspadai Penipuan Online Di Sekitar Moms

Cara Melakukan Tummy Time di Kasur Bayi

Salah satu cara melakukan tummy time dengan mudah adalah menggunakan kasurnya! Kasur bayi bisa menjadi tempat yang nyaman untuk tummy time, asalkan dilakukan dengan cara yang benar. Berikut langkah-langkahnya:

1. Menggunakan Kasur yang Datar dan Cukup Keras

   Pilih kasur bayi yang tidak terlalu empuk agar Si Kecil tetap stabil saat tengkurap. Kasur yang terlalu lembut bisa membuat Si Kecil sulit mengangkat kepalanya. Pastikan juga permukaan kasur datar agar Si Kecil dapat menopang tubuhnya dengan baik dan mencegah risiko tergelincir.

2. Letakkan Si Kecil dalam Posisi Tengkurap

   Pastikan Si Kecil dalam kondisi terjaga dan dalam suasana hati yang baik. Letakkan Si Kecil secara perlahan dalam posisi tengkurap di atas kasur.

3. Gunakan Bantal atau Gulungan Handuk

   Jika Si Kecil baru pertama kali mencoba tummy time dan kesulitan mengangkat kepalanya, Moms bisa gulung handuk kecil dan letakkan di bawah dadanya sebagai penyangga. Ini akan membantu Si Kecil merasa lebih nyaman.

4. Ajak Si Kecil Berinteraksi

   Agar tummy time lebih menyenangkan, ajak Si Kecil bermain dengan mainan berwarna cerah, bicara dengannya, atau gunakan cermin kecil agar ia bisa melihat pantulan wajahnya. Hal ini akan membuatnya lebih tertarik untuk tetap dalam posisi tengkurap.

5. Lakukan Secara Bertahap

   Di masa awal Moms bisa mengajak Si Kecil lakukan tummy time selama 1-2 menit dan ulangi beberapa kali sehari. Seiring waktu, tingkatkan durasinya hingga mencapai 15-20 menit setiap sesi.

Baca Juga: Tips dan Rekomendasi untuk Liburan yang Nyaman bersama Si Kecil

Manfaat tummy time untuk bayi sangat penting untuk perkembangan otot, keseimbangan, dan koordinasi Si Kecil. Melakukannya di kasur bayi bisa menjadi cara yang nyaman dan aman, asalkan permukaan kasur cukup keras dan Si Kecil selalu dalam pengawasan. Dengan melakukan tummy time secara rutin, Si Kecil akan lebih siap untuk mencapai berbagai tahap perkembangan selanjutnya. Jadi jangan ragu untuk menjadikannya bagian dari rutinitas harian Si Kecil, ya, Moms!

Untuk tummy time yang lebih optimal, pastikan Moms memilih kasur bayi yang tepat yang tak terlalu keras, datar, tapi juga nyaman buat Si Kecil. Temukan pilihan kasur berkualitas dari Dialogue Baby di Dialogue Group Official Webstore dan berikan kenyamanan terbaik untuk Si Kecil! –MR