Menyusui bagi kebanyakan Ibu adalah fase yang sulit. Moms mesti memastikan perlekatan, menyusui hingga beberapa kali dalam sehari, belum lagi dengan rasa nyeri dan kendala  saat Moms mengASIhi. Keberadaan Ayah dalam kondisi ini sangat diperlukan. Cara Ayah dukung Ibu menyusui bisa melalui banyak hal. Mulai dari memahami pentingnya menyusui bagi Si Kecil, mengenali tanda-tanda lapar pada bayi, merawat Si Kecil, serta memberikan afirmasi positif untuk Ibu agar tetap optimis.

Wajar bila Dads merasa gugup saat Si Kecil pertama kali hadir. Dads khawatir tidak bisa berbuat banyak dan kewalahan dengan rutinitas baru semenjak Si Kecil lahir. Bahkan terkadang muncul perasaan cemburu ketika perhatian Moms lebih banyak tertuju pada Si Kecil, yang mungkin memengaruhi komunikasi antara Dads dan Moms. Namun Dads perlu memahami bahwa Moms akan sangat lebih kewalahan jika pasangannya tidak ikut terlibat aktif sejak awal.

Baca Juga: Ini Sumber Vitamin D Alami untuk Si Kecil, Yuk Kenali Apa Saja

5 Cara Ayah Dukung Ibu Menyusui

Nyatanya Dads bisa melakukan banyak hal yang membantu Moms agar menyusui dengan nyaman. Tujuan untuk memberi Si Kecil ASI eksklusif pun bisa terwujud jika Dads memberikan dukungan yang optimal. Berikut 5 cara yang dapat Dads lakukan dalam menemani perjalanan Moms menyusui:

• Mengikuti Kelas Menyusui 

Cara pertama yang mendasar adalah memahami betapa pentingnya proses menyusui bagi Si Kecil juga Moms. Cari tahu lebih banyak soal manfaat, teknik menyusui dan hal apa saja yang memengaruhi kelancaran proses menyusui. Sebaiknya lakukan sejak masa kehamilan agar Dads bisa bersiap lebih awal. Akan lebih bagus lagi jika Dads dan Moms mengikuti kelas intensif tentang menyusui. Sekarang sudah banyak bidan, dokter dan konselor laktasi yang mengadakan pelatihan bukan hanya tentang menyusui tapi juga tips-tips dasar merawat bayi newborn.

• Mengerjakan Tugas Rumah

Mau seletih apapun, situasi rumah yang berantakan akan membuat Moms tidak nyaman dan memaksakan diri untuk merapikan rumah. Sebelum Moms melakukan itu semua, Dads harus ambil alih lebih awal. Membersihkan rumah, mencuci pakaian hingga memasak, dapat bantu meringankan beban pikiran Moms. Sehingga Moms bisa fokus menyusui dan memulihkan kondisi fisiknya pasca melahirkan.

• Memberi yang Moms butuhkan

Selalu siaga dengan kebutuhan Moms juga cara ayah dukung ibu menyusui. Ketahui jadwal Si Kecil menyusu atau kenali tanda-tanda bayi lapar, lalu bawakan Si Kecil ke Moms untuk disusui. Siapkan air minum, camilan dan kompres hangat, karena menyusui bisa menguras energi. Siapkan makanan dan kudapan sehat agar suplai ASI lancar. Jika Dads sudah belajar teknik menyusui  Dads bisa bantu memastikan apakah posisi menyusui dan perlekatan sudah tepat atau belum. Dads juga dapat bantu menyendawakan Si Kecil sehabis menyusu. 

• Merawat Si Kecil 

Dalam merawat bayi yang baru lahir Moms dan Dads mesti kompak agar prosesnya terasa ringan dijalani. Dads harus terlibat aktif merawat Si Kecil mulai dari mengganti popok, memandikan, mengganti baju, memberi susu lewat botol saat diperlukan dan menidurkan Si Kecil. Lakukan secara bergantian dengan Moms agar masing-masing bisa beristirahat.

• Memberikan Dorongan Positif 

Salah satu kendala yang cukup  mengganggu Ibu menyusui adalah pikiran negatif dan sikap pesimis. Penyebabnya bisa berasal dari diri ibu sendiri yang tidak percaya diri, merasa takut dan kelelahan. Namun faktor terbesar yang membuat ibu menyusui tertekan justru berasal dari luar, lewat omongan tetangga, saudara hingga anggota keluarga besar.

Dalam kondisi ini peran Dads sangat dibutuhkan. Dads bisa menjadi tameng yang melindungi Moms dengan bantu menjelaskan kepada orang-orang sekitar tentang perjalanan menyusui yang sedang dijalani. Dads pun perlu memberikan dorongan juga afirmasi positif agar Moms bisa melalui proses menyusui dengan tenang dan nyaman.

Baca Juga: Hati-hati! Ini Dampak Kekurangan Vitamin D Pada Si Kecil

Cara ayah dukung ibu menyusui memang banyak bentuknya. Namun yang pasti kehadiran dan keterlibatan Dads begitu berarti bagi Moms. Karena itulah sangat dianjurkan Dads mengambil cuti melahirkan (paternity leave) untuk membersamai Moms yang lelah secara fisik dan mental di hari-hari awal kelahiran Si Kecil. Setelah kembali bekerja Dads dan Moms pelu mendiskusikan bersama bagaimana adaptasi yang harus dilakukan karena rutinitas yang berubah.

Dads harus pastikan Moms bisa menyusui dengan nyaman. Siapkan Bantal Menyusui yang bisa bantu menopang Si Kecil dan menjaga tubuh Moms tegak selama menyusui. Dengan Bantal Menyusui Vee and Mee Moms bisa mengASIhi tanpa merasa pegal dan kesemutan. Bantal Menyusui dilengkapi dengan Bantal Lengan untuk menyangga kepala Si Kecil. Selain dipakai saat menyusui Bantal juag bisa digunakan unutk Si Kecil tummy time dan duduk bersandar, cek fitur lengkapnya di sini ~NJ