Mengenal Apa Itu Baby Blues
Masa kehamilan dan waktu kelahiran akan menjadi saat terjadinya banyak perubahan pada Moms. Beberapa perubaha tersebut terkadang tidaklah enak bagi sebagian besar Moms seperti perubahan hormon yang akan mempengaruhi mood Moms. Karena itu, baiknya Moms perlu terlebih dulu mengenal apa yang kita sebut sebagai Baby Blues. Berikut pembahasannya!
Baby Blues sendiri merupakan sebuah perubahan hormonal. Berkaitan dengan mental dan sangat mungkin dialami oleh Moms dalam beberapa waktu setelah melahirkan. Sindrom ini biasanya dapat terjadi hingga 2-3 hari setelah Moms melahirkan dan biasanya akan bertahan dalam beberapa hari hingga minggu, namun tenang saja. Sindrom ini juga akan hilang dengan sendirinya tanpa perawatan khusus.
Baca Juga: Moms! Kenali Tanda Keguguran Di Awal Masa Kehamilan
Akan tetapi, jika rasa sedih tersebut masih terus berlanjut untuk waktu yang terlalu lama, maka saat itulah berkonsultasi adalah cara yang tepat. Mungkin saja Baby Blues yang Moms alami berakumulasi menjadi depresi setelah melahirkan sehingga terasa semakin berat dapat mengarah pada depresi setelah melahirkan yang rasanya lebih berat.
Ciri Moms Mengalami Baby Blues
Gejala umum dari Baby Blues merupakan perasan sedih dan emosi yang tidak terkendali, tetapi terdapat beberapa ciri lainnya yang perlu Moms ketahui seperti berikut:
-
Selalu merasa insecure
Wanita memiliki tingkat rasa cemas yang tinggi apalagi jika digantikan dengan pria, hal ini sebenarnya bukanlah menjadi masalah. Tapi, jika Moms selau merasa khawatir terhadap suatu hal maka sebaiknya Moms lebih berhati-hati lagi karena mungkin saja ini adalah petanda sindrom Baby Blues.
-
Menangis tiba-tiba
Seperti yang kita ketahui, sindrom ini akan membuat Moms sering menangis tanpa alasan yang jelas. Umumnya kita menangis karena suatu hal yang jelas, namun hal semuanya menjadi tidak jelas jika benar Moms mengalami sindrom ini
-
Mudah tersinggung
Hal seperti ini sebenarnya biasa terjadi, namun perkataan orang lain yang sebenarnya tidak menyinggung akan lebih terasa bagi Moms yang mengalami Baby Blues. Selain itu, kritikan orang yang menyinggung status Moms sebagai ibu baru pasti akan menjadi sumber ketersinggungan. Apabila ini terjadi maka Moms mesti kuat dan tidak perlu menanggapinya.
-
Lemas dan sangat mudah lelah
Saat baru melahirkan, Moms akan lebih sering mengeluarkan energi untuk mengasuh Si Kecil. Apalagi terkadang kebutuhan Si Kecil dapat muncul pada saat yang tidak tepat seperti ketika Moms dan Dads beristirahat. Hal ini akan memiliki efek berkepanjangan seperti tubuh yang menjadi lebih mudah lelah.
-
Tidak nafsu makan
Setelah melewati fase melahirkan, Moms akan memiliki nafsu makan yang cukup tinggi, apalagi karena ini penting untuk meningkatka kualitas program ASI. Namun, apabila Moms mengalami Baby Blues maka nafsu makan tersebut akan hilang karena suasana hati yang selalu buruk. Ini membutuhkan perhatian khusus karena Moms perlu menghadirkan ASI yang maksimal bagi Si Kecil.
Baca Juga: Ketahui Sejak Dini inilah Penyebab Stunting Pada Anak!
Baby Blues adalah sindrom yang dapat menjadi masalah bagi Moms. Namun, Moms justru dapat menggali manfaat yaitu memberikan waktu intim keluarga agar Moms selalu merasa nyaman dan tenang, Jika benar Moms mengalami sindrom ini, ada baiknya agar tidak memendamnya ya, bagikanlah situasi ini kepada Dads dan orang terdekat. -KJ
